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豇豆降血糖吗 糖尿病人可以吃豇豆吗
2022-09-19

豇豆是非常常见的豆类型。可以炒,也可以肉炒,也可以煮煮,然后晒干。可以和鸡鸭等家禽一起焖在煮吃。它的营养价值和滋补效果都不错,但是豇豆能降血糖吗?糖尿病患者可以吃豇豆吗?

1、豇豆降血糖吗

豇豆是否能够降血糖取决于豇豆的品种。一般情况下,白豇豆是不能够降血糖的,但如果红豇豆中含有磷脂,能够提高胰岛素功能,加速胰岛素分泌,有利于血糖的控制。

2、糖尿病人能吃豇豆吗

糖尿病人能吃豇豆。豇豆的热量以及含糖都比较低,且属于低升糖指数的食物,进食后不会对血糖造成明显影响。如果存在血糖过高的现象,可适当进食豇豆,对血糖控制有一定辅助作用。

3、豇豆降血压吗

豇豆具有一定的降血压作用。豇豆中含有大量烟酸,它能够扩张血管、促进血液循环,减少血液对血管壁的压力,在一定程度上能起到降血压的效果,但血压高建议及时到医院就诊。

4、高血压能吃豇豆吗

高血压能吃豇豆。豇豆在一定程度上可起到辅助控制血压的效果,适当进食可缓解高血压所致的不适症状,但高血压不能单纯的依靠食物来控制,更主要的是及时到医院就诊,服用专门的降血压的药物。

结语:豇豆降血糖吗?一般情况下,豇豆不具有降血糖的效果,但其属于低升糖指数的食物,血糖高的人适当进食后,不会对血糖造成明显影响,有利于控制血糖水平。