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皮蛋瘦肉粥的做法大全

皮蛋瘦肉粥的做法锅中加入适量的热水，再加入少许油，煮开水烧开后，放入冷冻变硬的冻米用勺子搅动，将冻成团的米打散，大火煮开后，转中火，用勺子继续搅动大概一分半钟后可以发现米已经煮开花，变成如图所示的样子，这时可以停止搅动，

黑眼圈长期不消或是健康出问题

黑眼圈长期不消或是健康出问题老中医提醒不同颜色黑眼圈情况不相同。一、青色黑眼圈因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型；青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，

女性艾灸能调理妇科炎症还能延缓身体衰老

每年的秋季都是艾灸的黄金季节，对于关注养生的人而言，在这个季节很多人都选择艾灸的方法养生。对于广大的女性而言，艾灸的方法不仅可以调理妇科炎症，还能延缓身体衰老的功效。同时还存在改善月经不调、缓解性冷淡、缓解腰腹部肥胖等健

按摩这个穴位治疗落枕有神奇效果

生活中相信有很多朋友都有这样的现象：常常一觉睡醒之后，起床发现脖子活动受限了，而且只能往一边侧，一旦超过了活动范围内就无比疼痛难受，这也是我们常说的＆ldquo；落枕。＆rdquo；那么为什么会落枕呢？落枕可以按摩什么穴

三种蔬菜有助男性预防前列腺癌

NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了＆ldquo；抗癌基因＆rdquo；，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，

经常吃这些食物，可以预防或减少胃癌的发生

大蒜大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。洋葱吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的

关于决明子的药茶有哪些这两种可供参考

决明子茶一直都深受大众的青睐，决明子搭配菊花等材料，可以带来诸多的养生功效，但是还有不少朋友对于决明子较为陌生，他们只是更熟悉日常见到较多的菊花茶以及玫瑰花茶，但是如果你不了解决明子茶的功效，那就太可惜了，下面小编就来推

龙眼肉的功效与作用

龙眼肉其实是我们夏季常吃的桂圆去核晒干后的果肉，它也叫桂圆肉。龙眼肉非常滋补，具有滋养补益的功效。今天跟一起学习龙眼肉的功效与作用是什么？神奇养生给大家说说吧龙眼肉的功效与作用1、益气补血龙眼肉中有提供热能的物质，这些物

酸奶面膜融化脸上的皱纹

导读：酸奶的美容作用和牛奶一样，已经成为许多MM的共识。因此酸奶面膜也大受欢迎，酸奶面膜可以很好地抚平脸上的皱纹，不仅如此，酸奶面膜还可以缩小毛孔，保湿补水，而且还可以美白皮肤哦，实在是MM们美容的好帮手。下面就介绍一种

鹿衔草的功效与作用_药用选方

鹿衔草的功效与作用？鹿衔草，我国大部地区均有分布。全草含熊果酚甙7.93%，鞣质18%，及肾叶鹿蹄草甙、挥发油，还含蔗糖、蔗糖酶、苦杏仁酶等。能补虚、益肾、祛风除湿、活血调经、补肾强骨、止咳、止血，可用于风湿痹痛、腰膝无

女性早衰的中医食疗方法女性多吃五种饮食抗辐射

有的女性年龄并不大，却早早就出现了卵巢早衰的问题，常见的表现有肌肤无光、乏力，让美丽不再，这与她们日常中生活压力大、不注意保养等有很大关系，尤其是长期面对电脑的白领们，更是容易遇到这种问题。中医保健养生专家说，女性要想预

你知道水红花子吗它有这些功效作用和副作用

说起水红花子，很多朋友知道跳绳植物酸磨叶蓼的成熟种子，也是一种功效作用比较出色的中药药材。水红花子主要产自中国的江苏地区、辽宁地区和山东地区，接下来小编就为大家介绍一下水红花子的功效作用和副作用，感兴趣的朋友随小编一起来

适合男性补气的中医方法

肾气虚是男性常见的疾病，尤其是忙碌的生活和过大的生活，都容易导致此疾病的出现，而很多男性往往不在意，从而导致了疾病恶化，出现了各种肾部疾病，那么大家知道适合男性补气的中医方法有哪些吗？下面的文章就来一一为大家介绍。食疗养

活血化瘀养生食谱之虾皮紫菜鸽蛋汤

血是我们人体输送养分的载体，是维持生命的基本物质之一，血液的正常运行，为脏腑各个器官提供了充分的养料，能够确保它们的正常工作。血液能否正常工作也与心、肺、肝等脏腑器官有关，脏腑功能下降会导致血液流通不畅，引发多种疾病。由

6款药食同源的养生食物价格亲民别错过

在我们的身边有很多的食物既可以是食物也可以当做一种中药材，比如红枣、鱼腥草、茯苓等。虽然这些中药材看起来不起眼，但是临床效果是比较明显的，关键还是价格亲民的食物，如果自己有养生需求的话，建议在日常生活中不妨适当的吃一些养

三七药用价值高三七的副作用你一定要知道

说起三七这种中药药材，相信绝大多数朋友对此应该很熟悉了。随着人们生活水平的提高和对自我养生越来越重视，人们除了每天进行一定的身体锻炼之余，还会吃一些保健品，三七就是其中的保健品之一。不过，三七的副作用却不容小觑，下面，我

决明子的副作用有哪些注意事项是什么呢

决明子相信大家都是见过的，很多人喜欢用来泡水喝，尤其是女性，不仅可以帮助排尿，还可以减肥。决明子是生活中比较常见的一种中药材，对于清毒润肠甚至瘦身来说，效果都是比较显著的，它就是决明子。今天就让小编和大家说说相关的问题，

普洱茶：减肥养胃抗衰老

一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵

味精的十大使用禁忌

味精是一种食品的调味剂，也是许多家庭妇女的最爱。其实味精食用过多了也不好，味精使用恰当就会有一盘美味的佳肴诞生，但是如果使用不当就会对身体造成一定的伤害。今天小编就带领大家看一看味精的食用方法，让大家正确的使用味精。味精

罗汉果是什么性什么味的

罗汉果是人们生活中非常常见的水果，罗汉果不仅是一种水果，还是一种中草药。对人体有很多功效，如以治疗咽喉肿痛和气管炎；以可治疗大便干燥、调节高血糖或养颜美容等。每种水果都有自己的味道，那么罗汉果的性和味道是什么呢？让我们在

黄芪的禁忌人群有哪些呀

大家都知道，黄芪是一种比较常见的中草药。它也是一种公众认可的滋补中药。许多朋友习惯用黄芩饮用水，但专家指出并非所有朋友都适合吃黄疸。很多注意事项，想要结合黄芪的正确健康，首先要了解具体的常识，快跟着神奇养生网的小编一起来

中医治疗食道癌有哪些偏方

在生活中，患有食道癌的患者也是比较多见的。人们一旦患上食道癌，也是相当危险且痛苦的。一不小心，变会有危及生命的危险，所以一定要做好治疗的工作。不少人在选择做手术时也是很担心，因为风险性较大!下面小编就为大家介绍下中医治疗

高血糖患者吃哪些蔬菜好这六种蔬菜可谓是降糖良药

现在城市中的人们生活水平都有所提高，大家吃的食物也越来精细和有营养，人们才大吃大喝的同时，也造成了身体健康的负担，比如说人们所说的＆ldquo；富贵病＆rdquo；患者越来越多，比如说高血糖患者就是其中的一种，那么如何才

心情不好穿蓝衣服

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的

艾蒿怎么吃好（艾蒿怎么用好）

艾蒿怎么吃好？艾蒿是一种治疗疾病的好药材，艾蒿不仅可以在生活中使用，比如熏艾、用艾蒿泡脚等，还可以做成美味可口的食物。接下来我们来看看艾蒿怎么吃好。1、艾蒿糕。把绿豆磨好泡在温水里，并去皮蒸出来放点盐压碎后，再放白糖做成

女贞子种植技术

（一）选地整地选择向阳坡地，以土质肥沃，质地疏松，土层深厚，排水良好的砂壤土为宜。选地后，于秋季耕翻，并施足底肥，耙细整平后做成宽1米，高13-15厘米的苗床。（二）种植方法1、播种种子处理：种子成熟后采收，搓擦种皮，洗

外科---破伤风

【破伤风】又称“金疮痉”，指因皮肤破伤处受邪（破伤风桿菌）而致抽风的一种病症。病因血虚不能养筋，病邪由伤口内侵，使风气内动所致。临床表现为面唇青紫，苦笑面容，肌肉阵发性痉挛，角弓反张，牙关紧闭，呼吸困难，痰鸣，脉弦数或弦

美白的5大魔法非白不可

美白魔法1：先保湿再美白.hzh｛display:none；｝美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角

艾叶的功效有哪些多重功效备受推崇

说到艾叶，大家再也熟悉不过，尤其是农村的家庭，几乎家家都有艾叶的身影，在中医领域上，艾叶有着祛除寒湿，止崩血等突出的效果，它也是很多药物的配方之一，结合艾条来艾灸的话，也有着不错的养生保健效果，下面小编就来为大家详细的介

适合久坐MM的瘦腹方法

久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃

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女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由于体内激素变化和生活习惯改变等原因，最容易在腹部囤积脂肪。针对这3个年龄段，专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部。美国《奥普拉杂志》指出，女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由

淡竹叶的功效与作用

当人们通常看到浅竹叶的名称时，他们总是将它与竹叶联系起来。他们认为这是一种竹叶。事实上，情况并非如此，因为浅竹叶是来自草的轻竹叶，这是一种各种中草药的名称，在功效和外观方面明显不同于竹叶。淡竹叶的功效与作用有哪些？淡竹叶

肝火旺盛容易失眠多梦按摩四大穴位帮助养肝

肝火旺盛是人们经常听到的一个词语，肝火旺盛往往首先让人们想到的是上火、脾气暴躁等等，其实肝火旺盛不只是上火这么简单，还有很多的负面影响，比如说失眠多梦、月经失调，容易长胖等等都可能是肝火旺盛的症状，肝火旺盛怎么调理？中医

葡萄+枸杞=女性补血良品！

枸杞枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有＆ldquo；枸杞养生＆rdquo；的说法。《本草纲目》记载：＆ldquo；枸杞，补肾生精，养肝＆hellip；＆hellip；明目安神，令人长寿。枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞

中药有什么妙招帮助祛除湿气

我们都知道如果人体内存在很多湿气的话，对于身体健康是非常不利的。然而随着生活节奏的加快，人们对于生活习惯以及饮食等等也开始有所忽视，因此很容易就导致体内积累大量的毒素，从而产生湿气。那么中医有什么方法可以帮助祛湿呢？下面

中药夏枯草对于降压也有效果哦

我们知道在中医药材中也有一些能够帮助降压的中药，而说起这个，相信在大多数朋友的脑海中首先想到的就是罗布麻，确实它有着不错的降压效果，但是因为其具有小毒，所以不能长时间的服用。那么你知道吗？在中医中其实还有一味中药材对于降

人参泡水可以天天喝吗

人参泡水能滋养强身健体，还能补气止痛，对维持人体健康有很大好处，但人参毕竟是一种中药，每天都能泡水吗？接下来，我带你去了解这个问题，并详细告诉你人参泡泡水饮用的利弊。可以每天喝人参泡水吗？人参可以泡水喝，对人体有很多好处

中药名贵要懂得如何保存

一些名贵的中药吃不完，如果不懂得保存的话，浪费很是可惜。中药材一旦变质，就会影响药性，吃了不但起不到药效，还会出现副作用。因此已变质的中药，最好不吃。到底该如何保存中药材呢？下面小编就为大家介绍几种贵重中药材的贮存方法。

杂粮也营养番薯小米粥

番薯小米粥原料：番薯400克，小米100克。做法：将番薯去皮、洗净、切成块，小米洗净备用。在锅内放入适量清水，置旺火上烧沸后，把番薯、小米同放入锅内，改用文火煮至米烂粥稠即可。功效：防止血管脂肪沉积，减少动脉硬化的发生。

喝酒时掺可乐醉的更快

每逢佳节，走亲访友，大小筵席不断，高兴时少不免两杯到肚，若冷不防饮酒过量，胃里返酸、呕吐、头晕的大有人在。该怎么办呢？酒精的“运动路线”先来了解酒精在人体是怎样运行的，就能发现哪个环节能“钻空子”了。广东省中医院针灸科副

中医教你健脾益胃的养生妙法

根据各人不同的环境、条件和需要，应用日常食物的营养来调理养生，从而达到防治疾病、促进健康长寿或疾病康复的目的，此种方法也称食养或食疗（药膳）。食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。《内经》中早

中医治便秘，并非一泻了之

导语：便秘是临床上的一种症状，很多急性、慢性疾病都可出现便秘的现象，如果一味单纯地通便治疗，并非是治疗便秘的最佳手段，属于治标不治本的行为。对于便秘还需从根本入手，找到真正的原因，有针对性地治疗，特别是长期受便秘之苦的老

三颗针的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

三颗针拼音：Sān Kē Zhēn别名：钢针刺（《天宝本草》），刺黄连（《贵州药植目录》）。出处：《分类草药性》来源：为小檗科植物刺黑珠、毛叶小檗、黑石珠等的根皮或茎皮。根皮全年可采。茎皮春、秋季采收，取茎枝刮去外皮，剥

豇豆降血糖吗糖尿病人可以吃豇豆吗

豇豆是非常常见的豆类型。可以炒，也可以肉炒，也可以煮煮，然后晒干。可以和鸡鸭等家禽一起焖在煮吃。它的营养价值和滋补效果都不错，但是豇豆能降血糖吗？糖尿病患者可以吃豇豆吗？1、豇豆降血糖吗豇豆是否能够降血糖取决于豇豆的品种

便秘让气色变差7款美食来调理

冬季空气变得异常干燥，再加上饮水不够，便秘就显得尤为突出。便秘是很痛苦的事情，会让气色变得越来越差，情绪也会因此受到影响。那么冬季便秘怎么办呢？今天就为大家推荐7款美食，帮助您轻松解决便秘的痛苦。麻油拌潺菜材料：潺菜

仙茸护肾胶囊功效与作用

【药品名称】仙茸护肾胶囊【功能主治】温肾健脾。仙茸护肾胶囊适用于腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲乏力，自汗气短，小便清长。【使用方法】口服剂型胶囊【不良反应】尚不明确【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.仙茸护肾胶囊宜饭前

吊灯花功效与作用_中药材库

【出处】出自《贵州草药》【拼音名】Di＆agrave；o Dēnɡ Huā【英文名】Herb of Christensen Ceropegia【别名】裂瓣朱槿、裂瓣槿、风铃佛桑花、五凤花、吐丝红、红花、南洋红花。【来源】

高压患者的自我推拿疗法

推拿按摩是深受广大群众喜爱的养生健身措施之一，不仅经济简便，还不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。现代就有高血压患者的自我推拿法，也正由于这些优点，推拿

蜻蜓兰的功效与作用

蜻蜓兰的功效与作用蜻蜓兰【别名】竹叶兰（《湖南民间药物资料》）。【来源】为兰科植物蜻蜒兰的全草。【原形态】多年生草本，高25～50厘米。根伸长，稍肥厚。茎下部通常有3片（稀2片）较大的叶，倒卵状长椭圆形、椭

喜忧参半“人工多胞胎”

喜忧参半＆ldquo；人工多胞胎＆rdquo；。你羡慕别人家一产多胎吗？不要盲目羡慕，如果是自然怀孕多胞胎那真是一件可遇而不可求的喜事儿，可是随着医药领域的发展，人工多胞胎也是可以实现的，可这样的话对于大人及胎儿好吗？有

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