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五种食物让你健康过冬

大家都知道吃羊肉有利于御寒保暖，但冬天还应该多吃些什么呢？美国健康杂志最新载文，刊出“冬季5种最佳食物”。1.燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学

中医治疗老人感冒的方法

点击购买由于老年人体质较弱，抵抗力不足，因此老人感冒在春季是非常常见，那么用什么方法治感冒最好呢？下面给给大家推荐中医治疗法。有些人体质较差，往往比一般人更容易感冒，这是中医称作“肺卫虚弱”的表现，叫做“正不胜邪”、“虚

老人养生应讲究“循序渐进”

走路要慢人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60-70步，时间30分钟左右。体质较差的老人，应使用合适的手杖，以求增加腿的支撑力，这有助于人体

按摩三穴帮你去燥降火

核心提示：冬季天干气燥，人们很容易上火。上火的病因有很多，比如说肺热、胃热等。原因不同，那就要区别对待了。有三个穴位，经常按摩，可以帮你去燥降火。下面咱们来看看是哪些穴？内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、

银柴洗浴汤治小孩发热

感受暑热之邪后，小儿可出现高热、无汗或汗出热不解、头晕、头痛、鼻塞、身重困倦、胸闷、恶心、口渴心烦、食欲不振，或有呕吐、泄泻、小便短黄的表现，到医院就诊，明确病因后，配合内服药物或输液，可用银柴洗浴汤通过体表洗浴外治的方

养生警惕：六类“毒药”毒害男性性功能

我们自古以来就流传着一句话：是药三分毒。所以我们在用药的时候一定要谨慎和安全，不可乱服药，以免危害生命健康。同时专家提醒：有六种药物使用不当会危害男性性功能。一、激素类药物雌激素：临床上常用雌激素类药物治疗良性前列腺增生

中医饮食让你摆脱产后脱发

核心提示：10个月的期盼终于迎来了新生命，当新妈妈沉浸在喜悦中，身体上的变化往往容易被忽视。每当一觉醒来看到枕头上床上大把大把的头发，你是否会觉得意外？为什么好端端的头发在生产之后却飞速脱落？产后脱发主要和激素改变有关怀

上班族自行车健身的四个诀窍

如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。强度型骑车法：首先是要规定好每次的骑行速度，其次

“废物不废”的西瓜皮有哪些功效？

西瓜皮最重要的作用是作为防治疾病的药物，真正体现它＆ldquo；废物不废＆rdquo；的价值。西瓜皮在医籍上还有＆ldquo；西瓜翠＆rdquo；、＆ldquo；西瓜青＆rdquo；、＆ldquo；西瓜翠衣＆rdquo；

按摩这几个穴位可以帮助在春季养生保健

春季是万物复苏、春暖花开的季节，在一年之计的春季进行养生保健也是一件非常有必要且重要的事情哦!关于春季养生保健的方法也是十分多的，那么你知道中医有哪些方法也是帮助在春季保健身体吗？下面就由小编来为大家介绍几种中医按摩穴位

茉莉花有什么美容功效茉莉花有哪些营养吃法

茉莉花不仅香气缭绕，观赏价值高，而且从中医的角度来说，还可以入药，同时也有助养颜美容，在日常中，我们更是可以将它当做食材，做一些养生美食，可见其用途之多。那么茉莉花有什么美容功效？茉莉花有哪些营养吃法？中医养生专家对此有

中医拔罐对儿童保健的疗效

儿童脏腑娇嫩，机体功能脆弱，抗病能力较低，若养护不当，易患伤风感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸系统的疾病；儿童肠胃脆弱，脾胃运化功能尚未健全，易为饮食所伤，引起脾胃运化功能紊乱，出现消化不良、腹胀、腹痛、积滞、疳积

小小手机ldquo;驻扎rdquo;12万个细菌

手机是现代生活中不可缺少的物品。然而您知道吗？手机细菌超过马桶坐垫。一项检验结果显示，手机每平方厘米驻扎的细菌约有12万个。在抽检的108部使用手机中检出了10种240株细菌，有39株为致病性金黄色葡萄球菌。手机每平方厘

治疗头疼中药方剂有哪些吃哪些食物可以缓解头疼

头疼是一种十分常见的疾病，头疼的原因有很多种，比如说睡眠不好、饮食不健康等都会引起头疼，头痛的时候大家就会很不舒服，如果有严重的头疼的话更加影响人们的身体健康，那么中医如何治疗头疼呢？头疼的种类有很多种，下面就来为大家介

吃饭不必瞻前顾后nbsp;食物相克没那么玄

食物中菠菜和豆腐、牛奶与鸡蛋……经常留意保健养生知识的人会发现，像这样的食物搭配已经越来越受到“批判”，它们都属于所谓“相克”的食物。在北京西单图书大厦的畅销书专柜中，曾一度被十几种有关食物相克的书籍所充斥，随便打开其中

看王菲如何用中药瘦身

很多人都听说过王菲的减肥药方，其药方如下：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的

慢性支气管炎的中医疗法

一.痰湿咳嗽治则：化痰燥湿。主方：二陈汤加减加减：胸脘痞闷，加厚朴10克、机壳6克；纳呆食滞，加山楂10克、神曲10克；痰吐不利，加全瓜萎10克、竹沥1支（冲）；久咳，加乌梅9克。主方分析：二陈汤为燥湿化痰，理气和中要方

心理按摩法带来健康好心情

心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。几种简而易行的心理按摩方法：1.幽默：幽默

如何判断自己是否开始衰老可以观察这6个部位

虽然现在的物质生活说越来越好，但是人们的生活压力却比较大，很多人在平时很注重保养，可也抵抗不住岁月这把杀猪刀。一般情况下是随着年纪越来越大，自己身体衰老得也就越来越厉害。当然还有熬夜加班、不良的生活习惯会导致衰老加速。那

急性宫颈炎病因病理

肉眼见宫颈红肿，宫颈管粘膜充血、水肿，脓性分泌物可经宫颈外口流出。镜下见血管充血，宫颈粘膜及粘膜下组织、腺体周围大量中性粒细胞浸润，腺腔内可见脓性分泌物。病因急性宫颈炎过去少见，主要见于感染性流产、产褥期感染、宫颈损伤和

中医热敷可以治疗的疾病以及注意事项有哪些

在我们的生活中，有很多人都有这样的情况，因为长时间的运动或者工作之后，身体会很疲劳。其实这是身体虚弱的信号，那么有什么方法可以帮助缓解呢？中医认为，热敷其实一种很好的方法哦，通过温度的刺激来促进气血运行，那么下面我们一起

【重阳必阴】疾病的性质原属阳气偏胜，但当阳气亢盛到一定限度时，会出现阴的现象或向看阴的方向转化。如：病理变化中的“热极生寒”就是阳热盛的病在一定条件下出现寒性症状。夏日中暑为重阳，但由于暑热不但伤津液，还会使阳气耗散，正

垃圾减肥怎能瘦身

营养学家们解释说，吃高蛋白、低碳水化合物膳食确实能够让人在开始的几个星期快速减轻体重，但是这种体重下降主要是体内水分丧失和食欲减退的结果。而且对身体危害很大。营养学家们认为，现在许多人体重超标的根本原因是饮食量太大而活动

美白7绝招廉价护理快迅变白

一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢？只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像“黄脸婆”。教你7个小方法，可以让你在一夜之间皮肤就变的白白嫩嫩的。一、牛奶洗面--对付脸色暗沉上妆前，可以先用

中药究竟应该如何正确服用

在现在的生活中很多人经常在遇到身体不舒服或者亚健康疾病时比较青睐于中医的治疗方法，而常见的就是中药方剂。大部分在取完中药后都会回家进行煎煮服用，但是因为中药的饮食、煎煮、存储不当等原因造成药效无法有效发挥也是人们常会发生

按摩这个穴位可以帮助催眠你知道吗

我们都知道现如今患有失眠的人已经是越来越多了，当我们出现失眠得现象时，第二天身体也是感到力不从心，对工作也是十分有影响的。中医认为，除了我们用药物进行催眠外，食物与按摩更是一种好的方法。下面就一起来了解下吧...1、催眠

中药锁阳的功效与作用

说到中药锁阳，我相信很多人都不会觉得奇怪，有人说这种中药本身的功效是值得肯定的，因为它有积极的作用，所以引起了全世界的关注。但是，我对它的功效和功能没有特别的理解。因此，如果你想知道中药锁阳的作用和功效，让我们来看看我们

中药美容祛痘，祛斑，保湿的方法是是什么

中药的美容方法很多爱美的女性已经是很常见的，很多的面膜或者保湿霜，对于大家都是很有效果的，不仅可以帮助大家锁住水分，还可以帮助大家更好的去美容，对于大家来说，是很有必要的。今天就让小编和大家说说相关的问题，看看具体的方法

拔罐出现异常反应的原因

中医拔罐疗法在目前生活中得到了广泛的应用，也是很多家庭，特别是中老年朋友的常用保健治疗工具。但是，有很多朋友并不了解把关经常出现的异常反应。上罐后，如果病人感到局部非常紧张，疼痛灼辣难忍，数分钟即起水泡（也可能患湿气证）

白领请利用好午休的瘦身时间

既然白领平时没有太多的时间来运动，想要甩掉身上的脂肪、赘肉还是要做些什么的哦!不过小编要为大家介绍的是利用中午的时间瘦身，每天一练，魔鬼身材就是你的咯!白领瘦身一：反向臂抻拉运动强度：重复8次即可。放松指数：★★★★★★

针灸能治疗颈椎病吗如何做可以远离颈椎问题

颈椎病作为当下一种常见的骨科疾病，在生活中如果不适当的注意就会加重问题。其实在治疗颈椎病的方法上，可以选择中医针灸治疗的方法，除了采纳这种治疗方法以外，平时还要注意护理颈椎，以避免该病的临床症状出现反复发作的情况，影响患

一家三代六个患肝癌 28岁小伙担忧未出生孩子

28岁的肇庆小伙黄桂清来自一个＆ldquo；肝癌家族＆rdquo；，2007年至今，他的哥哥、姑姑和叔叔相继因肝癌在三四十岁早逝，加上之前得肝癌去世的爷爷和爸爸，黄桂清一家三代中已有五人死于肝癌。本月初，他也被查出肝癌中

剑麻的功效与作用及禁忌

剑麻拼音 Ji＆agrave；n M＆aacute；别名菠萝麻出处《梧州草药及常见病多发病处方选》来源为龙舌兰科植物剑麻的叶。全年可采。原形态多年生半木质状粗壮植物。须根根系发达，地下茎横走白色，有节，肉质柔软。

孩子鼻塞不通气难受怎么办这些办法帮助缓解

很多的婴幼儿在遇到外界冷空气刺激鼻子的情况下，容易出现感冒的症状，感冒之后大多数孩子会鼻塞不通气，鼻塞对于孩子们而言是一件非常难受的事情，孩子鼻塞不通气难受怎么办呢？家长们可以看看情况的轻重，试试这些方法来帮助缓解孩子鼻

中药文竹不得不说的中药文竹的作用与功效

中医中的很多不起眼的中药，看似平凡普通，却有着很高的食用和药用价值。下面说的这个是平常大家不太常见但却有利尿通淋和清热解毒的功效。在中医治疗肺结核和急性支气管炎及阿米巴痢疾等功效，它就是中药药材之一的中药文竹。通常中药文

按摩有哪些禁忌以及注意事项

按摩的人越多，我们考虑的问题也就随之增加。按摩是现在不管在家里还是办公室，都是最好治疗身体不舒服的方法。那么按摩有哪些禁忌呢？又有哪些需要注意的事项？你是不也在考虑这样的问题呢？下面就由小编来为大家详细介绍下...一、按

糖尿病中医治疗效果怎么样这四类“糖友”适合中医治

糖尿病作为一种目前还无法根治的慢性病，大多数的患者在平时需要口服降糖药物控制血糖，同时在饮食上存在着诸多的忌口。其实对于糖尿病的治疗，有些情况下选择中医治疗效果会更好。下面为大家介绍四类适合选择中医治的＆ldquo；糖友

中医有什么方法可以判断是否有肝病

我们知道肝脏是我们身体中非常重要的器官之一，现如今患有肝病的朋友也是非常多。但是不知道大家有没有发现很多发现患有肝病的朋友都是很晚才发现的，以致于错过的最佳的治疗时间。那么中医有什么方法可以判断出患有肝病呢？下面就一起来

心脏作为人体的枢纽器官与癌症绝缘的原因

心脏没有上皮组织心脏作为人体的枢纽器官与癌症绝缘有以下几个原因：第一，和心脏的组织结构有关。上皮组织覆盖着人体表面，也覆盖着消化道、呼吸道、泌尿、生殖道的内表面，同时也是构成肝、肾、乳腺、前列腺等器官的实质成分。癌是由上

敷中药面膜后排毒现象

中药面膜排毒正常反应有哪些？在使用中药面膜的过程中肌肤会出现一些正常的排毒反应，比如皮肤泛红、肌肤发热等，也有一些肌肤会长一些痘痘，当然这只是正常的排毒反应，是在使用过程中不可避免的。但是也有一些不良商家生产出三无中药面

中医有什么方法可以治疗失眠症状

随着生活节奏的加快，不管在工作上，还是生活上，都处于一种竞争激烈的现状。人们在心情也随之变得紧张、不安、压抑等等。因此在生活中焦虑、失眠、抑郁等情况也发生的越来越多。而今天我们就来说说失眠，我们都知道，失眠是一件非常痛苦

如何让睫毛变长美容达人教你一招

导读：能迅速让睫毛变长的唯一办法就是刷睫毛膏，那怎么刷睫毛膏能让睫毛看上去更修长好看。美容达人来教你一招如何让睫毛变长的方法，下面有几个刷睫毛膏的步骤，只要你跟着这几个步骤学习。在短的睫毛也能变的很修长哦！不懂怎么刷睫毛

失眠多梦小偏方

治疗失眠多梦的食疗偏方有哪些？工作压力、情感情绪会导致人们压力大、情绪波动大，从而造成失眠、多梦。失眠多梦恶性循环得影响我们正常的学习和工作。下面介绍治疗失眠多梦的食疗偏方。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗

黄精的功效与作用及禁忌

黄精的功效与作用1.降低血糖黄精中含有多种有利于人体健康的物质，这些物质不仅能够在一定程度上抑制血压、血糖的升高之外，其所含的特有物质高丝氨酸还能够加快动脉血液流动、起到降血糖的作用。2.抑菌防病预防心血管疾病、治疗多种

寿命与德行修炼密切相关

我国传统养生家认为，人的寿命与德行修炼密切相关。早在春秋时期，孔子就提出＆ldquo；仁者寿＆rdquo；的观点，并多次对弟子强调：＆ldquo；大德必得其寿。＆rdquo；修性养德在中国养生史上不唯孔孟所倡，无论是道家

阴道搔痒怎么办？4方法预防外阴瘙痒

阴道搔痒怎么办？外阴发痒有霉菌、阴道滴虫的感染因素，日常应该从预防外阴瘙痒开始。有的女性感到很困惑，明明很注意自己的个人卫生了，也常常清洗阴部，可是为什么还是会外阴发痒呢？要知道能导致女性外阴发痒的原因有很多，霉菌、阴道

止咳药不能与鱼类同时服用

服止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。专家解释说，不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循

饭后的养生保健

如今，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响了饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则中医的饭后养生法：摩腹唐代大医学家孙思邈曾提出，餐后应进行一些轻微的运动。他说：“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”

夏天到了自制中药香囊驱蚊又避虫

夏天到了，隐匿了一冬的蚊虫又蠢蠢欲动，一旦它们得手就给人们留下＆ldquo；挠不尽＆rdquo；的瘙痒，因此预防蚊虫侵扰很有必要。可是如果捂得严严实实，固然蚊虫没有下嘴的机会，可一会儿工夫就能让人汗流浃背。喷些驱蚊花露

七大中医养生之道的措施

中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。中医养生之道的措施顺时养生即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春

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